足够的知识与耐心才能关怀

一个忧郁症病人会感到疲倦、胃口不佳、萎缩一角，常常不由自主地走入自己灰暗的世界，这些现象本来就是常见的症状。作为身边人的我们，如果想要关心他们，就一定要先清楚感受他们的灰暗，培养接受他们的耐心。

除了带他们去看医生，我们也要请教医生，以医学的角度了解忧郁症的病发实况，知己知彼，才能设身处地为他们着想。依靠药物帮助生理的协调固然是重要的，医生也常常鼓励家人关心忧郁症病人，才能让他们更快痊愈，而不是一味地单靠药物的治疗。

问题就是，家人甚少体会他们灰暗的行为表现，又缺乏耐性，也许是出于担忧，屡劝不听的时候，就会被烦躁的心情影响。误以为他们执迷不悟，内心的怒火就会燃烧，按耐不住就会破口怒斥。

本来已经郁郁寡欢的人，得不到家人的呵护，还被指指点点，精神压力当然很容易变得更大，导致病情恶化。因此，不要急于施助而忽略认识，不要因为对方恍惚回应而认为是故意给自己添麻烦。常常以“理所当然”对待家人的人不少，无论是出于担忧或气愤，生气始终对双方无益。

就人伦的角度而言，当我们在幼儿的时期，事事也是无法自理，父母是怎么照顾我们？当我们到了青年时期，不讲理、无法理喻的时候，父母又是如何耐心微笑回应，对我们嘘寒问暖地关怀？如果我们能够明白这种关怀，照顾忧郁症病人就显得容易多了！

无论是病人或家人，大家都需要关怀，也需要有足够的知识与耐心去关怀。其间，家人更应该轮替，帮忙照顾病者。大家的心情获得适度的松懈，才能走长远的路。否则，单靠一人之力，不被压力压垮也累垮。
家人给病人最大的关怀就是充满爱心的耐性与助理，而病人给家人最大的关怀就是让自己往光明积极的一面思考问题，早日康复。

Photo: Bukit Timah Hill